彼氏に振られてからどうしても立ち直ることができないことってありますが、いつまでもフラれたショックで落ち込んでいても、なにも始まりません。
失恋したことを受け止めて、新しい人生をやり直すくらいの気持ちが大切。
終わった恋のことを悩んでいても、どうしようもありません。
これからは、明るい気持ちで、新しい恋を目指して進んでいきましょう。
こちらでは、そんな彼氏に振られた女子に、振られてから立ち直る方法をお伝えします。
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彼氏に振られてから立ち直る5つの方法
フラれた失恋から早く立ち直る方法は、いくつかあります。
こちらでは、振られてから立ち直る5つの方法を紹介しています。
私も10代から20代の頃に彼氏に振られたあとに試した失恋から立ち直る方法です。
どうぞ、失恋したあとの女子は、参考にして早く立ち直ってくださいね。
1 別れたなら、すぐに彼氏の連絡先やメールを削除する
振った方なら間違いなく、別れたらすぐに相手の連絡先を受信拒否にして、メールはすべて削除しているでしょう。
でも、フラれた方は、まだ失恋したショックから立ち直っていないので、彼氏との思い出もまだ大事です。
せめて幸せだった頃のメールを読んで、自分の気持ちを落ち着かせようとします。
そして、私がこんなにメールを読んで幸せな気分になるのだから、彼氏だってきっと別れたことをくやんでいるかも知れない。電話してみようかな・・・なんて思ってしまいます。
でも、こう思うのはフラれた自分がまだ失恋を受け入れていない証拠です。
実は、フラれたショックが強すぎて現実逃避をしているのです。
確かに、別れる前の幸せな頃の彼氏なら、あなたのいうことはなんでも優しく聞いてくれたことでしょう。
でも、彼氏に振られたのなら、その見込みはほとんどありません。
逆に毎日忘れることができなくて、メールばかり読んでいると、幸せだった頃のことを思い出して、自分の今の状態に精神的に追い込まれて、まいってしまいます。
彼氏に振られたのなら、すぐにメールは削除して、連絡先は受信拒否や着信拒否にしましょう。
2 フラれたあとに彼氏とデートで買った物や写真を捨てる！
フラれたあとに、彼氏との思い出の品物や写真が部屋の中に溢れていることはありませんか。
一緒にデートに行って買った思い出の品を手に取りながら、あの時、これを買ったなんて思い出していませんか。
また、デートの時に一緒に撮影した写真が携帯のメモリにたくさん保存されていて、待ち受けもそのままとかいうことはありませんか。
自分の中で、これらの物を捨て、写真を削除すると、もう二度と元には戻れないと決意するようなことなので、なかなか思い切って捨てることができない気持ちは分かります。
でも、残していればいるほど、失恋から立ち直る機会を失います。
すでに自分の部屋や携帯に彼氏の姿を連想する物や写真が溢れていると、いつまでも思い出の中で自分は生き続けるようになります。
すると、振られてから立ち直るのには、失恋からの日数が過ぎるとどんどん難しくなります。
もし、失恋をしたのなら、彼氏に振られたあとに、すぐに思い出を捨てましょう。
そうすれば、フラれたあとに、もう彼氏のことを物や写真から思い出さなくなります。
最初は、つらいかも知れませんが、捨てたことで気分が前向きになって彼氏のことを忘れることができます。
3 失恋したのなら二度と彼氏と会わない！話さない
元カレに振られたのなら、その男とは二度と会わないことです。
もし、学校や職場が一緒なら、できるだけ話さないことが大切です。
学校の場合は、二人きりにならないように、友達に協力してもらって、いつでも友達と行動します。
そうしないと、自分から彼氏に話しかけてしまい、もっとひどいことをいわれて失恋の傷が深まるばかりです。
また、職場で一緒なら、いっそのこと退職してしまう手もあります。
失恋で退職するなんて、不真面目だという意見もあるでしょう。
でも、学校よりも職場の方がもっとやっかいです。職場で彼氏が自分には落ち度はなかったんだけれど、あの女が最悪なんだとか噂を流されると、誹謗中傷に耐えないといけません。
また、仕事に直結するので、彼氏の仕事を業務上手伝うこともあるでしょう。
その時に、自分はきちんと仕事をしていても、彼氏が「お前が仕事のミスをしたとか」上司にないことをいうかも知れません。
彼氏も職場で別れたことを気にしているので、自分を正当化したいのです。
それなら、もうあきらめて退職した方が、別れたあとに気まずい思いや嫌がらせをされないです。
転職をして、新しい職場で仕事の人間関係も新たに始めた方が、失恋のショックから立ち直るのも早いです。
4 失恋しないために！自分の趣味や勉強に没頭する
彼氏に振られてから立ち直る方法は、失恋を忘れるために、何か別のことに没頭すると良いです。
自分の部屋で何もしないで、ただ時間を過ごしていると、どうしても彼氏のことを思い出すからです。
それに、彼氏がいた女子は、今まで彼氏中心で、自分の時間を持てなかった可能性はあります。
それなら、彼氏がいた頃にはできなかった趣味や勉強に没頭して時間を忘れるのも良い方法です。
趣味は、そもそも誰でもあると思いますが、恋をして、時間がないとやめてしまい、途中でそんなに趣味に没頭しなくなります。
学生なら、趣味を思い出して、時間をどんどん使って彼氏に振られたことを忘れましょう。
もちろん、本業である学業に専念して問題集をガンガン解いて忘れるくらいに集中するのも良いでしょう。
社会人なら、趣味がないなら新たに趣味をなんでも良いから探してみます。
趣味のことが掲載されている本や雑誌を読んで、カルチャースクールに通うのも良いでしょう。
また、資格を取得する勉強をして、今の自分の職場から転職するきっかけを作るのも良いでしょう。
趣味や勉強に没頭すれば、自分の内面が知識で磨かれます。
また、新しい趣味や資格を取得すれば、新しい人間関係も始まります。
5 失恋を二度とくり返さないために新しい恋を探す！
彼氏に振られたから、二度と恋をしない。
私は、彼氏との思い出で一生満足して生きていくなんて思ってしまう女子もいます。
そんな人生は、本当に損でもったいないです。
フラれた理由は、自分に落ち度があるのだから、彼氏は悪くないなんて思ってしまうのです。
でも、そんな彼氏は早々に別の恋をしているかも知れません。
彼氏だけ幸せな思いをしているのなら、自分だけがいつまでも思い出に浸っていても、失恋したことは変わりません。
それなら、フラれたあとから、周囲がどう思ったとしても、新しい恋を探した方が結果的に幸せになれます。
学校でも職場でも、どんどん新しい人と出会うチャンスがあれば、イベントや休日の集まりに参加しましょう。
もし、なにかいう人がいたら「失恋してつらいから、新しい出会いを探しているの」と正直にいえば、意外と他の人も「かわいそうに、彼氏のことを忘れるのに必死になっているんだ」と相談にのってくれるでしょう。
そこから新しい出会いや紹介もあるかも知れません。
また、新しい出会いに前向きにしている女子は、明るく積極的な雰囲気になります。
失恋した暗い雰囲気をずっと引きずるくらいなら、新しい恋を探しましょう。
そこから、今度は失恋を二度とくり返さないような出会いがあるかも知れません。
失恋をリセットして、新しい恋をスタートしよう
彼氏に振られてつらい気持ちを忘れる方法は、結局は、自分の気持ちをリセットすることです。
物や思い出、写真やメールを捨てるのは、古い恋とサヨナラをする儀式です。
自分の気持ちを古い恋から新しい恋に再スタートするためにしています。
失恋をしても、自分が明るく自分磨きをしていれば、いつかきっと、元彼よりも良い新しい彼氏ができますよ。
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