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胸の大きさが左右違う原因と改善の方法【10代・20代向け】

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胸は女性の体の中で最も魅力的と感じると言われる場所ですが、胸の形やバストサイズなど「胸の大きさが左右で違う」と悩んでいる女性も少なくありません。

この悩みは特に10代から20代の若い女性に多く、放置しておくと30代になってもアンバランスな状態になってしまいかねません。

「左右で大きさが違う胸なんて変だ」と思っている女性は多いですが、右と左で胸の大きさが違うのは、特に珍しいことではありませんよ。

同じような悩みを抱えている女性は非常に多いもので、むしろ生活をしていれば実に自然なことなのです。

でも、大きさの違う左右の胸を、何とかバランスの良いサイズに改善することは不可能ではありません。

ですが、改善していくにはそれなりの努力が必要です。

まずは原因を知りどのように改善していけばいいのかについてお話ししていきます。
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胸の大きさが左右違う原因ってなに?

それでは、胸の大きさが左と右で違うのは何でか?その原因について見ていきましょう。

主な原因として「筋肉のつき方」と「姿勢の悪さ」の2点です。

左右の腕の筋肉のつき方


私たちは、右なら右、左なら左と利き手や利き腕があります。

利き手や利き腕に合わせて、私たちは体を動かす方向や頻度が変わるので、当然動かす頻度が多い方が鍛えられるので、必然的に利き手や利き腕がある方の胸の方が大きくなるのです。

つまり、「右利きの人なら右の胸」「利きの人なら左胸」が大きくなるケースが非常に多いのです。

特にスポーツをしている人ならこの傾向は特に強い。

例えば、テニスや卓球などのスポーツでは、左右の手や腕を両方バランスよく使うわけにもいかないですからね。

姿勢の悪さ


また、姿勢の悪さも胸の大きさの違いに影響すると言われています。

姿勢の悪さをあまり深刻に捉えない人が少なくないのですが、実はこの姿勢の悪さは私たちの体調やスタイルに大きな影響を及ぼしています。

肩こりや腰痛や偏頭痛などは姿勢に悪さによって引き起こされる場合が多いですし、スタイルがいまいちはっきりしない場合も同じです。

ある程度の期間姿勢に気をつけるだけで胸がふんわりしたなんて人もいるくらいですからね。

姿勢が悪い状態が続くと、体や骨盤が歪みますが、この歪みによって左右の胸に大きさの違いが出てきてしまうこともあります。

 

その他にも、心臓があるために左胸の方が小さくなる、という原因もあります。

私たちの体には心臓は必要不可欠な存在ですから、この心臓を守るために左胸が小さくなる仕組みになっている、との考え方もあります。

このように見ていくと左右の胸の大きさは別に悪いことでも恥ずかしいことでもないのですが、女性ならできれば両方同じような大きさであってほしい、と思うのは自然なのかもしれませんね。

【改善方法】左右の胸の大きさを揃えるには?

ではここで、左右の胸の大きさを整えるやり方についてご紹介していきます。

【超重要】正しくブラジャーを着ける

胸の大きさを左右同じに整えるには、やはり普段から気をつけることが大事です。

そのためにも、普段着けている下着に気を使うのは重要なポイントです。

特にブラジャーは毎日胸を支える下着であるだけに、それ相応の気を使って正しいものを選ぶ必要があります。

ここで大事なのは「大きな方の胸に合わせてブラジャーを選ぶ」こと。

小さい方の胸に合わせてしまうと、いざ着用したときに大きな胸の方が窮屈に感じてしまうからです。

そこで大きい方の胸に合わせてみることで、段々と胸の大きさが左右で整っていきます。

また、小さい方の胸に合わせてブラジャーを選んでしまうと、それだけ胸に余分な負担がかかってしまい、そのせいで血液の流れが悪くなり、さらに胸を小さくする原因にもなりかねません。

胸が小さくなってその分の脂肪が背中に流れてしまうこともあるので、対策と予防を兼ねてブラジャー選びには十分気を使うことが大事です。

日中ももちろんですが、特に気を付けたいのが、夜に着けるブラジャーです。

夜は窮屈だからと、ノーブラでそのまま寝てしまってませんか?

もしそうなら、そこから改めるべきです。

ノンワイヤーで夜の着け心地が抜群に良いタイプを探しているなら「ふんわりルームブラ」がおすすめ。

締め付けられてる感もなく着け心地が良いですし、寝ている間もしっかりキープしてくれるので、左右バランスの良い綺麗なバストになりたいと思っているなら、ナイトブラを変えてみるのを検討しましょう。

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マッサージをする


正しいブラジャーを着用して左右の胸の大きさが整うのを待つのもひとつの対策ですが、中々そんなに長い期間待つことができない、というのが女性ならではの本音ですよね。

慌てず焦らずじっくりと胸を育てていくのが一番いいのですが、それよりほかに何か出来ることがあるのなら試してみたい、と思うのは悪いことではありません。

そこで、胸をマッサージすることをおすすめします。

特に胸の大きさが左右でかなりの違いがあるのなら、マッサージがおすすめです。

脇にある肉を寄せるようにしてマッサージしていくと、脇から背中にかけての余計な肉が減る上に、バストの方へと持っていけます。

より早く効果を期待したいのであれば、バストアップクリームを使用してマッサージしてみるのも効果的です。

市販のオイルなどでも代用できますが、角質層への浸透力がない商品だと、明確な効果は期待できません。

理想のボディラインを求めるなら実感率の高いジェルやクリームを使用してみましょう。

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胸の大きさが左右で違うことは特におかしいことではありませんが、それを何とかしたいと思うのが女性の本音。

普段から付けているブラジャーについて見直したり、マッサージでセルフケアをしたりなどによって、それほど負担をかけずに対策をすることができますよ。

普段自分で触れることのない胸をケアすることで、充実した自分磨きにつながるかもしれませんね!

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