「 投稿者アーカイブ：irime0614 」 一覧

気付いたら太ももにデコボコしたセルライトが…という悩みがある方は多いんじゃないでしょうか？ どれだけ足痩せしても、太ももの裏がデコボコしていると綺麗に見えませんよね。 だからといってエステまでは通いた ...

「座りながらダイエットなんて…」と感じられる方も少なくないと思いますが、やり方やコツさえ覚えれば誰だって仕事や授業中にエクササイズが出来るんです。 顔だけ見れば普通に仕事や勉強してるんだけど、実は下半 ...

「太りやすい食べ物は何?」と聞かれたら、高カロリーっぽい食材や食べ物を想像すると思いますが、実際にどれくらい太りやすいのかも知らない人も多いと思います。 私の経験から言えるのは「意外と気にも留めていな ...

お尻って自分では見えにくいですが、実は他人から一番見られることの多い部分だって知っていましたか？ 自分で見えないので、けっこう気を抜きがちですが、お尻が痩せるだけでスタイルは全く違ってきます。 テレビ ...

炭水化物と聞くと、ご飯にパスタ、パンにラーメンと美味しいものばかりですが、ご飯などの炭水化物はダイエットの敵だと思っていませんか？ 炭水化物抜きにしたダイエットのように、ご飯なんかは「ダイエットの敵」 ...

近頃CMや雑誌の記事で「痩身エステ」というワードを良く見かけますが、気になるけど値段も高そうだし本当に痩せるのか分からないのでチャレンジできない人も多いと思います。 でも、痩身エステが500円で出来た ...

ダイエットには成功したけれど、お腹や腕の皮膚がたるんでしまったという話をよく聞きます。 その原因は、過度なダイエットや減量だと言われており、中でも短期間で急激な体重減少があった場合に起こりやすいと言わ ...

彼氏が欲しいけど全くできない女の子っていますよね。 顔は可愛いけど彼氏がいない人、付き合った経験すら無い人、前に別れてからずっといないなど色々なタイプがいますが、あなたに彼氏がいないのには何かしら理由 ...

特にまだ10代から20代前半かけては食べ盛りなので、食べても食べても満腹感なんかありませんので、気付けばご飯３杯もおかわりしていたなんていう人もいるんじゃないでしょうか？ このまま食べ続けたらデブまっ ...

海やプールなどに行くのに水着になる前に 目標体重に早く落とすため 結婚式でウエディングドレスを着るために 太ってることでの差別を無くし自信をつけたい 可愛い服を着こなしたい このように何か目標があり、 ...

わたしも中学生や高校生の頃からホント大食いで肥満体型だったので、気付けば60キロオーバー(身長は150㎝です・・)でした。 このままではダメだ！と、ダイエットに取り組むようになりましたが、最初は流行っ ...

食事制限が中心のダイエットしてる時って頭の中は、ついついご飯のことばかり考えちゃいますよね。 「あー、痩せたらケーキ食べたいーー」とか、美味しそうな匂いがするお店の前を通って「あー、美味しそう、わたし ...

初めて化粧をする時って、わくわくドキドキ楽しくて仕方がないですよね。 最近メイクは大人だけが楽しむものではなく、小学生や中学生の頃からメイクをしている子も少なくありません。 しかしその反面、化粧をした ...

思春期の女子なら、自分の体型やニキビ肌に一度は悩んだ経験があるのでは？ 私も10代の頃はずっと肌荒れや太った体型にコンプレックスを持ちながら生活してきました。 なので、いつもモデルさんのように痩せた人 ...

朝起きて鏡を覗いてニキビができていたら落ち込みますよね。 中学生や高校生はニキビができやすいお年頃！なんて言われても、綺麗な肌というのは可愛い女の子の条件なので憧れますよね。 そんな中高生の多くが悩む ...